Made on
Tilda
12 занятий по системе
Джозефа Пилатеса откроют для вас новый взгляд на тренировки —
через работу с концентрацией
и визуализацией.
Каждое занятие длится 30–40 минут и дарит возможность укрепить тело, развить гибкость и почувствовать гармонию.
Для любого уровня подготовки
Курс выстроен от простого к сложному,
поэтому подойдёт и начинающим,
и тем, кто уже знаком с пилатесом.
Для занятий в домашних условиях
Вам понадобится только коврик,
мяч и немного свободного пространства — всё остальное мы сделаем вместе.
12 уроков пилатеса
с доступом на 3 месяца
Плюс вы получаете бесплатные бонусы:
📘 Мини-гид
«Ежедневная растяжка за 5 минут»
📘 Гид «Базовые правила пилатеса дома»
📘 Гид «20 рекомендаций по питанию при занятиях пилатесом»
📘 Календарь пилатеса
12 уроков пилатеса
с пожизненным доступом
Плюс вы получаете бесплатные бонусы:
📘 Мини-гид
«Ежедневная растяжка за 5 минут»
📘 Гид «Базовые правила пилатеса дома»
📘 Гид «20 рекомендаций по питанию при занятиях пилатесом»
📘 Календарь пилатеса